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코코넛오일 효능 부작용 코코넛만큼 많은 활용도가 있는것도 없습니다. 먹는 제품과 화장품 등으로 상당히 많이 나와 있습니다. 오늘은 효능과 더불어 부작용까지 알아볼게요. 코코넛 오일은 야자수인 코코넛 열매를 짜서 추출하는 식물성 기름이다. 인체에 도움이 되는 유익한 성분이 풍부해 건강에도 좋고 식용으로도 쓰인다. 먹는 것 외에도 피부에 직접 바를 수도 있습니다. 이번 게시글에서는 코코넛 오일의 효능에 대해 알아보고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 다이어트에 도움 중쇄지방산이 풍부한 코코넛 오일은 체내 지방 연소율을 높이고 전반적인 음식 섭취를 줄이는 데 도움이 되기 때문에 코코넛 오일은 체중 감량을 시도하는 사람에게 도움이 된다고 한다. 중쇄지방산은 탄소가 적기 때문에 인체의 에너지로 빠르게 사용될 수 있다. 일반 지방과는 .. 2022. 5. 27.
차상위계층 기준 혜택 주변에 의외로 차상위계층분들이 많은걸 알았습니다. 차상위계층은 소득이 최저생계비에 가까운 잠재적 빈곤층이다. 쉽게 말해, 현장에서 생활하는 사람들보다 조금 더 수익성이 있을지 몰라도 편안하게 생존할 수 없는 사각지대에 있는 사람들에게 보조금을 지급하기 위해 마련된 사회복지제도다. 그들에게는 상당히 큰 혜택이 아닐 수 없습니다. 나는 차상위계층 사양과 보조금을 정리했다. 다음 상위 계층 조건 차상위계층 조건을 충족시키려면 지원자의 당해연도 중위소득이 50% 이하여야 한다. 중위소득을 기준으로 정한 이유는 우리나라 가구의 기준소득을 보면 중간 소득 기준보다 낮아야 차상위 계층 조건에 해당하기 때문이다.차상위계층 조건을 충족시키기 위해 신청자가 보유한 자산·차량 등의 기준이 일정 금액을 초과하면 신청할 수 없.. 2022. 5. 26.
숙취해소에 좋은 음식 코로나 수칙이 완화되면서 술 마실일이 너무 갑자기 늘어났습니다. 잔뜩 마시고나면 기분은 좋지만 다음날 완전 죽을맛입니다. 이제는 숙취해소를 어떻게 하나 고민을 하곤 합니다. 당신이 일할 때, 당신이 먹고 싶지 않아도, 가끔 당신은 술을 마셔야 한다. 술은 좋아하지만 숙취가 심해요. 고통을 겪고 있는 많은 사람들이 있다. 오늘은 숙취 해소에 좋은 음식을 먹을 거예요. 그것에 대해 말해줄게. 숙취에서 벗어나세요! 계란은 숙취해소에 좋다. 모든 독소를 분해하는 L-시스테인은 성분이 함유되어 있어 숙취에 제격입니다. 사람들이 그렇게 말하지만, 개인적으로, 나는 당신이 계란으로 효과를 본 적이 있는지 궁금하다. 처음 듣는 얘기지만 효과를 보신 분들은. 생각보다 많다고 해서 말씀드렸습니다. 꿀은 숙취해소에 좋다. .. 2022. 5. 26.
장애인 등록절차 안내 선천적으로 장애를 가지고 태어날 수 있지만 후천적인 경우도 상당히 많습니다. 누구나가 예외가 될 수 없습니다. 나라에서 장애인을 위한 복지 또한 있습니다. 그러한 혜택을 받으려면 장애인 등록을 해야합니다. 장애인이란 신체적·정신적 장애가 있어 장기간 일상생활이나 사회생활에서 상당한 제약을 받는 사람을 말한다. 신체장애는 외부 신체기능과 내부장기의 장애를, 정신장애는 발달장애나 정신질환으로 인한 장애를 말한다. 장애인은 신체장애, 뇌병변, 시각장애, 청각장애, 언어장애, 지적장애, 자폐증, 정신장애, 신부전, 호흡장애, 안면장애, 요소 등으로 일상생활이나 사회생활을 제한해야 한다. 장애인등록을 신청하려면 해당 읍·면·동 시장·군수에게 '장애인등록 및 복무신청서'를 작성하고 사진·서류 1장을 제출해 장애인 .. 2022. 5. 24.
2종보통에서 1종보통으로 변경 자동차 운전 안하고는 사회활동에 제약을 많이 받습니다. 2종보통으로 운전을 많이 하시는데 나아가 1종 보통이 필요한 경우가 생기기도 합니다. 1종보통면허를 따야하지만 조건이 허락한다면 손쉽게 변경도 가능합니다. 오늘 그 이야기를 하고자 합니다. 나이가 들어 출근할수록 트럭을 더 많이 몰게 되고, 캠핑카를 빌려 여행을 하고 싶어져 당연히 운전면허를 갱신해야 한다. 2종보통은 1종보통으로 바꿔야 하는데 생각보다 쉬워요. 2종보통 수동 획득, 7년 동안 사고가 없는 경우 1종보통으로 변경 가능 다만 2종 오토의 상태가 7년간 무사고 상태라 하더라도 1종으로 변경하기 위해서는 도로주행시험에 응시해 합격해야 한다. 그래서, 여러분이 기다릴 수 없는 것을 숙달한 후에 바꾸고 싶다면, 여러분은 그것을 연습해야 합니다.. 2022. 5. 24.
시말서 쓰는요령 시말서 들어 보셨나요? 직장을 몇해 이상 다닌 사람들은 들어보셨거나 써봤을겁니다. 안쓰면 최고인데 써야하는 상황이 오긴 합니다. 직장에 경제적으로 손실을 입히게되면 회피하고 싶어도 써야합니다. 처음이라면 당황하기 마련입니다. 오늘 시말서 쓰는요령 알려 드릴게요. 나는 오늘 직원들로부터 사과 편지를 쓸 것이다. 글씨를 어떻게 쓰는지 알려줄게. 이 시간에도 많은 사람들이 나는 회사에서 일하고 있다. 직장인으로서 나는 일하고 있는데 그 과정에서 실수를 한다. 또 있습니다. 하지만 단순한 실수가 아니라 큰 실수라면 학교에서 말로 혼나는 것으로 끝나지 않는다. 그럼 사과문을 쓰도록 하겠습니다. 처음 써보는 곡이라면. 여러분은 그것을 적고 싶을 것이고 어떻게 사과문을 써야 할지 궁금할 것입니다. 사과문은 그의 잘못.. 2022. 5. 24.

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